Trening medyczny

Trening medyczny jest wskazany dla osób, które przeszły poważne kontuzje i zakończyły już rehabilitację, ale jeszcze nie czują się na siłach, aby wrócić do treningów i aktywności sportowych przed urazem. To również bardzo dobre rozwiązanie dla osób, które nigdy nie ćwiczyły, a chcą swoją przygodę ze sportem rozpocząć świadomie. Trening medyczny to !

świetna profilaktyka przeciwbólowa, która pomoże Ci pozostać w dobrym zdrowiu i zapobiec wielu schorzeniom.

Dzięki indywidualnie dobranym zestawom ćwiczeń fizjoterapeuta przywróci nam komfort w wykonywaniu wybranej przez nas aktywności sportowej. Trener medyczny nie tylko przywróci sprawność zastanych stawów, czy uwzględni nasze ograniczenia wynikające np. z wcześniejszych kontuzji albo indywidualnej budowy ciała, ale przede wszystkim nauczy nas właściwego traktowania naszego ciała. Tak byśmy mieli szansę na ciągłe czerpanie satysfakcji z aktywnego uprawiania sportu i zwiększania osobistych osiągów np. w bieganiu.


Cele treningu medycznego:
– zmniejszenie dolegliwości bólowych,
– poprawa ruchomości stawów,
– poprawa wytrzymałości, siły i koordynacji,
– poprawa jakości wykonywania czynności dnia codziennego oraz umiejętności sportowych,
– nauka kompensacji utraconych funkcji,
– profilaktyka urazów,

regeneracja-rollowanie